शिताके मशरूमची कार्यक्षमता आणि भूमिका

१. शिताके मशरूममध्ये व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ए सारख्या जीवनसत्त्वे असतात, हे जीवनसत्त्वे आपल्या दैनंदिन गरजा भागविण्यास सक्षम असतात. हे विविध प्रकारचे आरोग्य घटक आपल्या दैनंदिन गरजा भागवतात, जेणेकरून दैनंदिन जीवनातील क्रियाकलाप राखता येतील जेणेकरून आपले आरोग्य चांगले संरक्षित होईल.

२. शितके मशरूममध्ये तब्बल 10 प्रकारचे अमीनो idsसिड आहेत. आपल्या सर्वांना हे माहित आहे की मानवी शरीरात 8 अत्यावश्यक अमीनो idsसिड आहेत आणि शिताके मशरूममध्ये या 8 प्रकारच्या ino प्रकारचे अमीनो idsसिड असतात. शितके मशरूम खाल्ल्याने आपल्या पचनाला चालना मिळू शकते आणि आपल्याद्वारे पचणे आणि आत्मसात करणे सोपे आहे, जे चांगली भूमिका बजावते.

Shi. ​​शिताके मशरूममध्ये ग्लूटामिक acidसिड आणि अ‍ॅग्रीक acidसिड, ट्रायकोलिक acidसिड आणि बर्‍याच पदार्थांमध्ये असलेले रोझिनिनसारखे आम्ल घटक असतात. हे अ‍ॅसिड शिताके मशरूमची मधुर चव याची खात्री करतात आणि जेवताना उत्कृष्ट चव घेतात. . आपल्या शरीरासाठी त्याचा खूप फायदा होतो.